সম্প্রতি এক গবেষণায় জানা গেছে, চর্বি জাতীয় খাবারের সঙ্গে কাঁচা মরিচ খেলে মোটা হওয়ার কোনা ভয় থাকে না। কারণ কাঁচা মরিচ খাদ্যের সঙ্গে থাকা চর্বিকে ধ্বংস করে স্লিম থাকতে সাহায্য করে। যুক্তরাষ্ট্... বিস্তারিত

বুক জ্বালা করা এবং খাবার খাওয়ার পর তা উঠে আসছে বলে মনে হওয়া গর্ভকালীন একটি সাধারণ সমস্যা। এ সময় হরমোনের তারতম্যের কারণে বুকে-পেটে জ্বালাযন্ত্রণা, অস্বস্তিকর অনুভূতি, হালকা পেটব্যথা, বমি ভাব... বিস্তারিত

যাদের ঠিকমত ঘুম হয় না তাদের অনেকেই স্লিপিং পিল সেবনে অভ্যস্ত। কিন্তু অনেকেই ঘুমের সমস্যার জন্য স্লিপিং এইড মেলাটনিন সেবন করে থাকেন। অনেকে প্রশ্ন করেন মেলাটনিন কি বড়দের জন্য অথবা শিশুদের জন্য... বিস্তারিত

শীতকালে সবার পায়ের গোড়ালি ফাটে। সাধারণ সমস্যা মনে হলেও এই থেকে নানা জটিলতা হতে পারে। যেমন: ব্যথা তো হয়ই, অনেক সময় পায়ের নিচের ত্বক ফেটে রক্তক্ষরণ হতে পারে। এই ফাটার মধ্য দিয়ে জীবাণু প্রবেশ ক... বিস্তারিত

শীতে ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। তাই পুরুষ হোক বা নারী, এই শীতে চাই বাড়তি একটু যত্ন। পুরুষের ক্ষেত্রে অনেকেই আছেন, যাঁরা ত্বকের খেয়াল রাখতে পারেন না। পুরুষেরা বাইরে যান নিয়মিত, রোদে থাকেন বেশি। তার... বিস্তারিত

খের দাগের চিকিত্সা করতে এসেছেন একজন রোগী। আমার লেজার সেন্টারে এসে সরাসরি খানিকটা শক্ত ভাষায় বললেন মুখের দাগ যাবে তো ডাক্তার সাহেব। নিজেকে একজন মফস্বলের জনপ্রতিনিধি পরিচয় দিয়ে আরো বললেন, আজকা... বিস্তারিত

শীতকালে সবার মধ্যে কিছুটা আড়স্ট ভাব, উদ্যমহীনতা ও বিষণ্নতা দেখা দেয়, যা একটি স্বাভাবিক মনোদৈহিক পরিবর্তন। কিন্তু এর কারণে যদি দৈনন্দিন কাজে বিঘ্নœ ঘটে, ব্যক্তিগত ও সামাজিক সম্পর্ক ক্ষতিগ্রস্... বিস্তারিত