ফেসবুকে যারা শুধুমাত্র অন্যের স্ট্যাটাস-ছবি দেখেন তাদের জন্য সতর্কবার্তা

অতিরিক্ত ফেসবুক ব্যবহার আপনার মনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষ করে উৎসবমুখর সময়ে বসে বসে ফেসবুকে অন্যের দেয়া আনন্দ-উদযাপনের পোস্ট দেখলে মনে হতাশার ছাপ প্রকট হয় বলে সাবধান করেছেন গবেষকরা।

ইউনির্ভাসিটি অব কোপেনহেগেনের একটি গবেষণায় পাওয়া ফলাফল অনুযায়ী ফেসবুকে নিজে কোনো পোস্ট না দিয়ে যারা শুধু অন্যের কর্মকাণ্ড দেখেন তাদের মনে পরশ্রীকাতরতা এবং নিজের প্রতি হতাশাজনক মনোভাব তৈরি হয়।

সাইবার সাইকোলজি, বিহেভিয়ার অ্যান্ড সোশাল নেটওয়ার্কিং সাময়িকীতে এই গবেষণার ফলাফল প্রকাশিত হয়েছে।

সামাজিক মাধ্যম ফেসবুকে নির্লিপ্ততা নিয়ে ১ হাজারেরও বেশি মানুষের ওপর চালানো হয় এই গবেষণা। উল্লেখ্য গবেষণায় ১ হাজার জনের মধ্যে বেশিরভাগই ছিলেন নারী। প্রাপ্ত ফলাফলে দেখা যায়, নিজে সক্রিয় না হয়ে যারা নিয়মিত ফেসবুকে কেবল অন্যের হাসিখুশি ছবি এবং চমৎকার সময় কাটাতে দেখেন তাদের মনে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। এমনকি একাকীত্বের মাত্রা বেড়ে গিয়ে নিজের জীবনের প্রতি অসন্তুষ্টিও দেখা দিতে পারে।

এ ধরণের সমস্যা যাদের মধ্যে দেখা যায় তাদেরকে আপাতত ফেসবুক ব্যবহার থেকে বিরত থেকে সাময়িক বিরতি নেয়ার পরামর্শ দিয়েছেন গবেষকরা।