খালি পায়ে হাঁটার বিষয়টি এখন আমাদের অনেকের একেবারেই করা হয় না। যদিও এ বিষয়টির রয়েছে যথেষ্ট উপকারিতা। এ লেখায় রয়েছে তেমন কিছু উপকারের কথা। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে লিটলথিংস ডট কম। ১. ব্যথ... বিস্তারিত

নিজেকে সবসময় সুন্দর ও আকর্ষণীয় রাখাটা যেন জীবনেরই একটা অংশ। আপনি নারী, বা পুরুষ হোন, একটি সুন্দর মুখের কদর কিন্তু সর্বত্রই। আসুন জেনে নিই ত্বক স্থায়ীভাবে ফর্সা করার দুটি ঘরোয়া উপায়- ভেতর থেক... বিস্তারিত

রূপচর্চার ক্ষেত্রে মধু ও নিমের ব্যবহার শরীরে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না। তাই রোজকার রূপচর্চায় মধু ও নিমের ব্যবহার খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রাকৃতিক রূপচর্চায় নিম ও মধুর ব্যবহার সম্পর্ক... বিস্তারিত

ঢালিউডের নতুন মুখ অমৃতা খান এর এখনো কোন চলচ্চিত্র মুক্তি না পেলেও, এরই মাঝে অনেক ভক্ত তৈরী করতে সক্ষম হয়েছেন তিনি নিজের স্পষ্টবাদীতা, আর সততা দিয়ে। ভক্তরা যেমন তার রূপে মুগ্ধ, তেমনি একদিন আয়... বিস্তারিত

নিত্য দিনের নানা প্রাকৃতিক কাজের মতো সেক্স স্বাভাবিক হলেও, সাধারণভাবে সেক্স নিয়ে মানুষের ‘ট্যাবু’রও অন্ত নেই, কৌতূহলেরও শেষ নেই। প্রকাশ্যে কথা বলতে বাধলেও যৌনতা বাড়াতে অনেকে ভায়াগ্রা ব্যবহা... বিস্তারিত

বিভিন্ন গবেষনার ফলে প্রমানিত হয়েছে, মানসিক চাপ হৃদযন্ত্রের ক্ষতি সাধন করে। নিউ ইয়র্কের রচেস্টার মেডিকল সেন্টারের সেন্টার ফর মাইন্ড-বিডি রিসার্চ’য়ের মনোরোগবিদ্যার সহকারী অধ্যাপক ড.ক্যাথি হেফন... বিস্তারিত

ত্বক উজ্জ্বল করতে আর কেমিক্যাল সমৃদ্ধ প্রসাধনী নয়। এবার ঘরোয়া উপায়ে মাত্র তিন মিনিটেই ত্বক উজ্জ্বল করুন। এতে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও নেই। জানতে চান উপাদানগুলো কী কী? রূপচর্চাবিষয়ক ওয়েবসাইট... বিস্তারিত

সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। বিজ্ঞানীরা রিসার্চে প্রমাণ পেয়েছেন খালি পেটে রসুন শরীরেরভেতরে অ্যান্টিবায়েটিক তৈরি করে থাকে। যা অনেক রোগ থেকে শরীরকে সুরক্ষা দেয়। ১।... বিস্তারিত

যে ত্বক সমস্যাটিতে নারী ও পুরুষ উভয়েই ভুগে থাকেন সবচাইতে বেশী, সেটা হল ব্ল্যাকহেডস। কখনোই ব্ল্যাকহেডস হয়নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। মূলত ব্ল্যাকহেডস লোমকূপের নিচে থাকে। পরে এটি ব্রণ আকারে... বিস্তারিত

অনিদ্রা সমস্যায় ভুগছেন? রাতে ঘুম আসে না? ঘুমাতে যাওয়ার আগে পান করুন কলার চা। দেখবেন নিমিষে চোখে ঘুম নেমে আসছে। এক কাপ কলার চা ঘুমের ওষুধের থেকেও বেশি কার্যকর। যা যা লাগবে: *** ১টি খোসা সহ পা... বিস্তারিত