মুখের দুর্গন্ধ নিয়ে সমস্যায় আছেন?

মুখে দুর্গন্ধ বেশ অস্বস্তিকর। মুখের দুর্গন্ধকে বেড ব্রেথ বা এসিড ব্রেথও বলা হয়। মুখ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন না থাকলে, সাইনাসের সমস্যা হলে, পানি ঠিকমতো পান না করলে, মুখে ঠিকঠাকমতো লালা উৎপন্ন না হলে, মাড়ির বিভিন্ন অসুখ হলে সাধারণত এই দুর্গন্ধ হয়।

কেবল মুখ পরিষ্কার রেখে যদি গন্ধ দূর করতে না পারেন, তবে একটি ঘরোয়া উপায় রয়েছে, যেটি দুর্গন্ধ দূর করতে দ্রুত কাজ করবে।

জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগ প্রকাশিত হয়েছে এ-সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন।

উপাদান

• লেবুর রস এক টেবিল চামচ
• দারুচিনি গুঁড়া এক চা চামচ
• মধু দুই চা চামচ

লেবুর রস, দারুচিনি ও মধুর মিশ্রণ মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে খুবই কার্যকর। এটি দাঁত ও মাড়ির স্বাস্থ্য ভালো রাখে।

লেবুর মধ্যে রয়েছে প্রাকৃতিক পরিষ্কারক উপাদান। এটি দাঁতের ময়লা ও প্লাক কমায়; মুখ সতেজ করে।

মধু মুখের লালা ভালোভাবে উৎপন্ন করতে কাজ করে। মুখ শুষ্ক থাকলে দুর্গন্ধ হয়। আর দারুচিনি দুর্গন্ধ দূর করতে উপকারী।

যেভাবে তৈরি করবেন

• একটি পাত্রে সব উপাদান নিন।
• এর মধ্যে সামান্য পানি ঢালুন।
• উপাদানগুলো ভালোভাবে মেশান।
• এবার এটি দিয়ে মুখ কুলকুচি করুন বা গারগেল করুন। কয়েক মিনিট পর মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• মুখের দুর্গন্ধ রোধে দিনে অন্তত দুবার এটি করুন।

মুখের দুর্গন্ধ রোধে মধু, দারুচিনি ও লেবুর মিশ্রণ খুব কার্যকর। ছবি : ব্লগ ডেন্টাল প্ল্যান্টস ডটকম