মুঠোফোনে ছবি তুললেই অ্যাপ বলে দেবে খাবারটি আপনার জন্য ভালো কি না, ভালো হলে কতটা ভালো। যাঁরা সব সময় ক্যালরি গ্রহণের পরিমাণ নিয়ে চিন্তিত থাকেন, তাঁদের সমস্যার সমাধান করবে ডিজিটাল স্বাস্থ্য এবং... বিস্তারিত

ছোট-বড় কমবেশি সকলের প্রিয় ক্রিসপি ফ্রেন্স ফ্রাই। এটাকে বলা হয় সবচেয়ে ভালো ফ্রেন্স ফ্রাই। তবে ফ্রেন্স ফ্রাইতে ক্যান্সার সৃষ্টির জন্য দায়ী রাসায়নিক পদার্থ অ্যাকরিলামাইড থাকে বলে বিশেষজ্ঞগণ অভি... বিস্তারিত

গলাব্যথা। জ্বর। ঢোঁক গিলতে কষ্ট। গালের নিচে টোপলার মতো ফুলে আছে টনসিল। আমাদের দেশের আবহাওয়ায় এই সমস্যা, বিশেষ করে শিশুদের, লেগেই থাকে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে বলা হয় টনসিল ফুলেছে। টনসিল ফোলা বা... বিস্তারিত

চুল প্রতি মাসে এক ইঞ্চি করে বৃদ্ধি পায়, কিন্তু আমরা যদি বলি মাত্র সাত দিনের মধ্যে আপনার চুল দুই ইঞ্চি বৃদ্ধি পেতে পারে! কি বিশ্বাস হল না? চুল বৃদ্ধির জন্য একটি ঘরোয়া তেল ঠিক এই কাজটিই করে। এ... বিস্তারিত

একজন পুরুষের তুলনায় একজন নারীর খাবারের তালিকায় লৌহ বা আয়রনের পরিমাণ অনেক বেশি থাকা উচিত। কেননা, মাসিকের সঙ্গে প্রতি মাসে তাঁদের বেশ খানিকটা লৌহ হারাতে হয়, আর গর্ভাবস্থায় তো আরও বেশি। ১৯ থেকে... বিস্তারিত

সাধারণত ছোটদের মাম্পসে আক্রান্ত হতে দেখা যায়। তাই বলে বড়দের যে মাম্পস হয় না তা কিন্তু নয়। মাম্পস হলো লালাগ্রন্থির একধরনের ভাইরাস সংক্রমণে সৃষ্ট প্রদাহ। হাঁচি-কাশির মাধ্যমে এই ভাইরাস ছড়ায়। এ... বিস্তারিত

গরম আর বৃষ্টি মিলিয়ে এখন যে আবহাওয়া তাতে আমরা সবাই কম-বেশি ঘামছি। তবে শিশুরা একটু বেশিই ঘামে। অতিরিক্ত ঘাম দেখে মা-বাবারা অনেক সময় উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েন। কিন্তু ঘাম হওয়া খারাপ কিছু নয়। ঘাম বের হ... বিস্তারিত

পৃথিবীতে ২০ শতাংশের বেশি মানুষের প্রধান খাবার ভাত। শত শত জাতের চালের ভাত আছে বিশ্বে। আবার একেক দেশের ভাত রান্নার চলও একেক রকম। চালের জাতভেদে ও রান্নার পদ্ধতি অনুযায়ী ভাতে ক্যালরি, শর্করার মা... বিস্তারিত

আজকাল ওমেগা ৩ খাবার নিয়ে বেশ হইচই। এমনকি অনেকে নিয়মিত দোকান থেকে ওমেগা ৩ ক্যাপসুল কিনে খান। কেননা এটি নাকি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। এই ওমেগা ৩ আসলে কেন খাওয়া দরকার? ওমেগা ৩ আসলে অসম্পৃক্ত চর্ব... বিস্তারিত

ভালোবাসার প্রতীক লাল। আর এই লাল রঙ কেবল ভালোবাসার নয়, স্বাস্থ্য সুরক্ষারও প্রতীক। কেবল একটি লাল আপেলই নয়, বরং লাল রঙ্গের নানা ফলমূল এবং শাকসবজি আপনাকে ডাক্তারের কাছে যাওয়া থেকে বিরত রাখবে। ক... বিস্তারিত